Me encantaría deciros que el proceso de envejecimiento se puede parar, o incluso volver hacia atrás, pero lo siento, os engañaría, es un proceso natural e irreversible. Sólo puedo aconsejaros unas pequeñas recomendaciones muy sencillas:

1. No tomar el sol o tomarlo con moderación. Es muy importante evitar la exposición solar las horas de medio día y por supuesto ponerse cremas con protección solar.
2. Hidratar y nutrir bien la cara. Una crema hidratante es una buena ayuda.
3. Limpiar el rostro antes de acostarse.
4. No fumar.
5. No beber alcohol o hacerlo con moderación.
6. Dormir bien.

Con estas sugerencias, si bien no pararemos el reloj, al menos conseguiremos ralentizar sus efectos.